Tinh bột được cơ thể chuyển hóa thành glucose, sau đó phân giải thành các phân tử ATP cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Nguồn ATP cần được tái tạo liên tục để cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhất là khi vận động nặng. Cơ thể sẽ dùng nguồn glucose được dự trữ trong cơ và máu để phục hồi lượng ATP tiêu tốn trong tập luyện và vận động. Khả năng phân giải glucose của cơ thể nếu như không đủ “công suất” để cung cấp năng lượng ATP thì sẽ không thể tập luyện cường độ cao và thời gian dài. Lượng glucose dư thừa, không thể chuyển hóa thành năng lượng sẽ được chuyển hóa thành mỡ dự trữ.

Lượng thức ăn ăn vào ảnh hưởng đến cân nặng không chỉ do liều lượng mà còn về thành phần. Nếu bạn ăn ít nhưng chủ yếu là các loại thực phẩm giàu năng lượng, nhiều chất béo xấu (trans-fat), cộng thêm lối sống ít vận động, ít tập thể dục thể thao thì việc giảm cân tự nhiên là không thể. Phân tích gen sẽ giúp bạn hiểu thêm về các đặc tính chuyển hóa, trao đổi chất của cơ thể mình, nhưng chỉ vậy thôi thì chưa đủ đến kết luận tương lai bạn có giảm cân được nhiều hay không. Bạn còn cần điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt, tập luyện cho hợp lý thì mới có thể giảm cân hiệu quả.

Kết quả phân tích gen sẽ cho biết các đặc tính nổi trội về chuyển hóa chất của cơ thể, cung cấp thông tin tham khảo giúp bạn điều chỉnh khẩu phần ăn và lối sống, trong đó có chế độ tập luyện hợp lý nếu muốn quản lý cân nặng. Việc tập luyện và chơi thể thao là rất tốt nhưng còn tùy vào thể trạng và bệnh lý nền (nếu có) của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định tham gia một môn thể thao nào đó nhé.

Chướng bụng khó tiêu là một dạng bệnh lý tiêu hóa do nhiều nguyên nhân, ví dụ như bữa ăn không cân đối (nhiều chất béo, nhiều rượu bia, đồ uống có gas), ăn nhanh, không nhai kỹ trước khi nuốt, ăn không đúng giờ làm dạ dày quá no hoặc quá đói, hoặc mắc các bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày tá tràng. Phân tích gen chỉ cung cấp thông tin tham khảo về khả năng chuyển hóa chung của cơ thể, không khảo sát toàn bộ các yếu tố liên quan đến bệnh lý tiêu hóa.