Làm thế nào để ngăn ngừa lão hoá da?

Lão hoá là một trong những nỗi ám ảnh của phái đẹp mọi thời đại. Thiết lập cho một chu trình chống lão hóa da là điều mọi phụ nữ sau tuổi 25 cần thực hiện. Tuy nhiên có đôi khi làn da của bạn lão hóa nhanh hơn bạn tưởng và không phải ai cũng có nhiều thời gian để từ từ cải thiện tình trạng này. Liệu có phương pháp nào hỗ trợ lấy lại tuổi xuân nhanh chóng và hiệu quả không?

Tại sao da lão hoá?

Hiện tượng lão hoá da bắt đầu khi chức năng, mật độ da, lượng collagen trong da suy giảm, khiến da kém đàn hồi. Từ đó, da có những dấu hiện như vết chân chim ở đuôi mắt, tàn nhang, đồi mồi, xuất hiện nếp nhăn khi cười…

Ngoài lý do tuổi tác, da lão hoá còn đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Trong đó có thể kể đến chế độ ăn uống nhiều đường và tình bột khiến collagen giảm đi nhanh chóng. Thức khuya, căng thẳng, người ít vận động cũng khiến các sắc tố melanin hình thành dày đặc, là tiền để để các vết nám, thâm sạm bắt đầu hình thành. Đặc biệt trong thời tiết nắng hè, tia cực tím có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì, nếu không được che hắn hoặc chống nắng cẩn thận lâu dần sẽ phá huỷ liên kết elastin và làm cho nếp nhăn xuất hiện.

Làm thế nào để ngăn ngừa lão hoá?

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ

Tẩy trang dường như là bước không trong một chu trình dưỡng da. Vì sao bạn không trang điểm mà cũng phải tẩy trang? Không chỉ hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, điều quan trọng hơn là loại bỏ bụi bẩn và ô nhiễm môi trường cũng như rửa sạch các gốc tự do trên làn da của bạn. Những thứ này có thể phá vỡ cấu trúc collagen và mô đàn hồi của da, khiến da kém mịn màng và nhanh bị lão hoá. Tất nhiên, nếu bạn có điều kiện, hãy chọn những loại tẩy trang chứa chất chống oxy hoá. Như thế, làn da bạn sẽ được ngăn ngừa lão hoá ngay cả khi đang tẩy trang.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

khi đi biển hay chạy bộ ngoài đường, bạn nên che chắn kĩ càng. Bạn có thể bảo vệ da bằng những cách đơn giản như mặc đồ chống nắng, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và chống nước. Dù có che chắn kĩ càng cỡ nào thì bạn vẫn nên bôi kem chống nắng khi ra đường và đừng quên đi trong bóng râm.

Kem chống nắng là một sản phẩm bảo vệ da cần thiết cho mọi cô gái. SPF 30 là chỉ số chống nắng tiêu chuẩn cho các sản phẩm chống nắng hằng ngày. Tuy nhiên, với tác động ô nhiễm của môi trường đối với làn da, bạn nên thay đổi một chút về kem chống nắng sử dụng hằng ngày. Sự lựa chọn tốt nhất hiện nay là các loại kem chống nắng có bổ sung thành phần chống oxy hoá. Loại kem chống nắng này tạo một lớp màn giảm cường độ bức xạ của tia UV, bảo vệ màng sinh học của da, giúp da ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Da chiếm tỉ lệ lớn nhất trong cấu trúc cơ thể. Cũng như não và tim, da cũng cần được cung cấp một chế độ ăn dinh dưỡng để duy trì cấu trúc và chức năng. Vì vậy, hãy chú ý chăm sóc da bằng việc duy trì chế độ ăn uống lành manh, tránh xa các chất kích thích và cân bằng thông qua việc ăn nhiều trái cây tươi và rau củ có thể giúp ngăn ngừa sự tàn phá da gây lão hóa. Ngoài ra, một chế độ ăn chứa nhiều đường hoặc nguồn carbohydrate qua chế biến cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Hiểu da từ bên trong để “cá thể hoá” việc chăm sóc da

Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy làn da là bộ phận đầu tiên phản ánh lên những vấn đề về cơ thể.  Chính những thói quen và hành vi xấu của bản thân chúng ta là nguyên nhân gây xuất hiện nếp nhăn trên da và đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên. Nhưng có thể vấn đề của một làn da xấu nằm ở Gen chứ không phải chế độ dưỡng da hay các sản phẩm skincare. Vì thế, hãy khám phá thấu hiểu làn da của bạn từ gen di truyền!

GenLove Skin là dịch vụ phân tích sức khỏe làn da của Gene Solutions, giúp bạn khám phá những đặc tính chuyên sâu của da, từ đó tìm ra cho mình liệu trình chăm sóc da phù hợp nhất.

  1. Khả năng tổn thương và lão hóa da do thiếu hụt chất chống oxi hóa
  2. Khả năng giảm độ đàn hồi của da
  3. Khả năng tạo nếp nhăn trên da
  4. Khả năng lão hóa da sớm do bức xạ mặt trời
  5. Khả năng rối loạn sắc tố da
  6. Mức độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời
Chính những thói quen và hành vi xấu của bản thân chúng ta là nguyên nhân gây xuất hiện nếp nhăn trên da và đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên. Vì thế, bạn hãy tránh xa những tác động gây hại này và ngăn ngừa lão hóa đúng cách để giúp làn da trẻ đẹp hơn nhé.
=========================================
Thông tin liên hệ AIC
?Công ty TNHH Thiết bị thẩm mỹ AIC
?39 Bàu Cát 3, P14, Tân Bình, TP.HCM
☎️(028) 66851869
?Contact.theaic@gmail.com

Trả lời

Contact Me on Zalo
0909002319
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
Share via
Copy link
Powered by Social Snap